忍者ブログ
This blog is Written by cruz_shade,Template by ねんまく,Photo by JOURNEY WITHIN,Powered by 忍者ブログ.
PG主婦の日常と猫とパソコン活用法
[9] [8] [7] [6] [5] [4] [3] [2] [1]
03/19 [PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

通院の方が思いもかけず順調なため、スポーツクラブへ行く機会がなくなってしまった。

それはそれでよい事なんだけど・・・。
なんだか日課になっていただけに、行かないと不安になる。

一応、病院の説明書(謎)を見てみた。

激しい運動は避けるように

と書かれている。
激しい運動の基準は何だ?

エアロアドバンス(上級60分)は、激しい運動かも。
有酸素系は、みんなだめかなー。
腹筋がかならずついてくるマッスルシェイプシェイプアップサーキットBODY-X60は、やっぱダメかな。
(筋トレ嫌いなので、レッスンじゃないとやらない)

ええと・・・・ピラティスはいけるか?!
でも下腹をへこました状態で呼吸するんだよなぁ。
ヨガもいけそうだが、体がチョー硬いので根本のところで難しい。

ええ~い、しょうがない。

マシンジムのランニングマシンで歩いていてもいいですか?


ダンナに怒られそうだ。
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メール
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
プロフィール
HN:
cruz_shade
HP:
性別:
女性
自己紹介:
派遣PG主婦。
猫とレッズを愛するオタクな仕事をしているおばさん・・・。
バーコード
フリーエリア
カウンター